La meditación mindfulness implica concentrarse en el momento presente de forma activa y reflexiva. El objetivo del presente estudio fue investigar los efectos de esta forma de meditación sobre parámetros inmunitarios en pacientes con síntomas de ansiedad y depresión. Dieciséis pacientes fueron sometidos a un programa de meditación mindfulness de dos meses de duración. Diversos parámetros inmunitarios, como el recuento de leucocitos, linfocitos, monocitos, neutrófilos, eosinófilos y basófilos, así como los niveles de inmunoglobulinas (IgA, IgG, e IgM) y del complemento (C3 y C4), fueron evaluados antes y después del programa. Los resultados en el post-test revelaron
un aumento significativo de las concentraciones de IgG, IgM, C3 y C4, así como un descenso en el recuento de monocitos. Estos hallazgos indican, por tanto, que la práctica de la meditación mindfulness
parece ejercer una acción inmunomoduladora en pacientes con ansiedad y depresión, lo que sugiere interesantes implicaciones psicobiológicas y clínicas.
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